“Be present. This is the most important thing YOGA taught us.”
沒有過去，也沒有未來，一切都只有現在。當你的精神與現在合一的時候，才能體會到瑜珈的精神。我想這句話不僅僅適用在瑜珈而已。
很多時候，我們留戀過去，更多時候，我們妄想未來，從而沒有好好地活在當下，也錯失了很多的美好。所以當你有不用上班的日子，就好好地享受吧！把這當成漫漫人生裡的難得暑假，認真地去過每一天，好好地品嘗孤獨和寂寞，以後的日子裡，可未必也這樣的幸福可以品嘗唷。
不管身處何境，若能轉念這麼一想，日子就可以好好地過下去了。
